10 Bir 2024 Sergančių priklausomybės ligomis organizuojamamas bėgimas siunčia svarbią žinutę visuomenei Birželio 15-ąją šalia Vilniaus vyks priklausomybės ligų centro organizuojamas ekstremalus bėgimas su kliūtimis „Alfa Run“. Kasmet tūkstančius dalyvių suburiančio renginio…
07 Bir 2024 Ekstremalus bėgimas „Alfa Run”: pagalba kitam yra svarbiau nei trasoje sugaištos minutės Šių metų birželio 15 dieną Vilniaus rajone esančiuose Pamaraziuose vyks jau tradiciniu tapęs ekstremalus bėgimas su kliūtimis „Alfa Run“. Šiemet…
12 Kov 2024 Kaip žengti pirmą žingsnį link pokyčių? Mielas Narsuoli, prasidedant pavasariui kviečiame prisiminti, kad dažnai tikrasis mūsų tikslas ne pergalė, o pati kelionė link jos. Kartais, siekdami…
08 Rgs 2023 Svarbiausia informacija dalyviams – Alfa Run FIESTA jau rugsėjo 16 d. Labas! Iki mūsų susitikimo liko vos savaitė. Ar tu pasiruošęs nerti į ekstremaliausią rudens fiestą? Dar neturi bilieto? Registruokis DABAR.…
08 Rgs 2023 Šeimas kviečia ištrūkti iš miesto: laukia ekstremalus bėgimas, futbolas purve ir spalvingi personažai Rugsėjo 16 dieną, kitą šeštadienį, greta Vilniaus esančiuose Pamaraziuose vyks rudeninis ekstremalus bėgimas su kliūtimis „Alfa Run Fiesta“. Renginio metu…
29 Rgp 2023 Sporto medicinos gydytojas: kas yra mėšlungis ir kaip jį įveikti ekstremalių bėgimų dalyviams? Iki ekstremalaus bėgimo su kliūtimis „Alfa Run Fiesta“, rugsėjo 16 d. vyksiančio Pamaraziuose (Vilniaus raj.), lieka kiek daugiau nei 3…
23 Rgp 2023 Priklausomybės ligų centro vadovas patarė, kaip atpažinti, kad vaikas susidūrė su priklausomybe Į mokyklų suolus netrukus sugrįšiantys vaikai kelia nerimą tėvams bei mokytojams, kadangi jaunimo tarpe sparčiai plintančios psichoaktyvios medžiagos šiandien prieinamos…
22 Bir 2023 Šeštadienį greta Vilniaus žemę drebino didžiausios šalyje ekstremalaus bėgimo su kliūtimis varžybos „Alfa Run“ Šeštadienį daugiau nei trys tūkstančiai bėgimo mylėtojų ir ištroškę pramogų susirinko ekstremalaus bėgimo varžybose „Alfa Run“. Dešimtąjį kartą vykusiame bėgime…
15 Bir 2023 Šeštadienį susitinkam! Svarbiausia informacija Tau Labas, Narsuoli! Kiečiausias vasaros nuotykis – jau šeštadienį. Ką būtinai turi žinoti? 🔥 Renginys vyks Vilniaus rajone, Marijampolio seniūnijoje, Pamaraziuose,…
09 Bir 2023 Didžiausias šalyje ekstremalus bėgimas su kliūtimis švenčia jubiliejų: renginyje netrūks pramogų visai šeimai Artėja vienas iš labiausiai laukiamų ekstremalaus bėgimo renginių – „Alfa Run“, kuris jau birželio 17 dieną Vilniaus rajone, Pamaraziuose suburs…
06 Bir 2023 RE.FORMATO treneris: ekstremaliam bėgimui reikia ruošti ne tik kūną, bet ir galvą Birželio 17 dieną į Vilniaus rajone įsikūrusius Pamarazius skubės Lietuvos ekstremalaus sporto entuziastai. Tą dieną čia vyks tradicija jau tapęs…
18 Geg 2023 Asmeninio augimo mentorė patarė, kaip pažaboti savo baimes Kartais nuo ekstremalių iššūkių gyvenime bei sporte mus sulaiko psichologiniai barjerai ir nepažabotas išgąstis. Kaip ryžtingai stoti į akistatą su…
18 Geg 2023 Ekstremalaus bėgimo trasą išbandžiusi trenerė: šis bėgimas yra savo fizinių ir psichologinių ribų pažinimas Skubame pasidalinti, kad sporto klubas RE.FORMATAS tapo mūsų renginio draugu. Pernai ALFA RUN ekstremaliame bėgime savo galimybių ribas išbandė ir…
27 Bal 2023 Mūsų dalyviai nepaliauja stebinti! Sužinok, kaip! Labas! Skubame pasidžiaugti, kad „Alfa Run“ dalyviai ir šeimos nariai nepaliauja stebinti. Ne tik atkaklumu siekti tikslo iki galo ir…
12 Bal 2023 „Alfa centro” bendruomenės narių įsitraukimas į renginio organizavimą Labas, narsuoli! Turbūt jau žinai, kad neatsiejama „Alfa Run“ dalis – reabilitacijos centras „Alfa centras“, kurio bendruomenės narių dėka kasmet…
05 Gru 2022 Psichologas patarė, kaip išlaikyti vidinę ramybę prieššventiniu laikotarpiu Sukrėtimų lydimi pastarieji metai pasėjo nerimą ne vieno širdyje. Artėjant didžiausioms metų šventėms įtampą gali padidinti ir neužbaigti darbai, neįgyvendinti…
18 Lap 2022 „Alfa Run“ šventiniai pasiūlymai Ekstremalus bėgimas su kliūtimis „Alfa Run“ jau birželio 17 d. vyks dešimtąjį kartą. Artėjančiame renginyje bus įrengta 5 km trasa…
29 Rgs 2022 „Alfa Run“ kviečia į jubiliejinį bėgimą: paskelbta renginio data Ekstremalaus bėgimo su kliūtimis „Alfa Run“ organizatoriai oficialiai paskelbė jubiliejinių dešimtųjų varžybų datą. Renginys vyks 2023 m. birželio 17 d.…
08 Rgp 2022 Šeštadienį greta sostinės didžiulį būrį ekstremalų subūrė „Alfa Run“ varžybos Šeštadienį, greta Vilniaus, Pamaraziuose vyko didžiausios Pabaltyje ekstremalaus bėgimo su kliūtimis varžybos „Alfa Run“. Renginys pritraukė tris tūkstančius ekstremalaus sporto…
08 Lie 2022 Ekstremalus ir ieškančius netradicinių pramogų suburs didžiausias Baltijos šalyse ekstremalus bėgimas su kliūtimis Tradicija jau tapusios didžiausios Lietuvoje ekstremalaus bėgimo su kliūtimis varžybos „Alfa Run“ šiais metais dalyvius suburs liepos 16 d. Šeimoms…
08 Lie 2022 8 originalios idėjos aktyviam laisvalaikiui su šeima Aktyvus laisvalaikis kartu su visa šeima – neįkainojamas, įkvepiantis betarpiškam bendravimui ir skatinantis mažųjų fizinį aktyvumą, ugdantis jų ištvermę, plečiantis…
20 Sau 2022 ALFA RUN 2022 bilietai prekyboje Labas! Sugrįžtame su fantastiškomis žiniomis – „Alfa Run 2022” startuoja! 2022 m. liepos 16 d. „Alfa Run” vyks jau 9-ą…
25 Geg 2021 Alfa Run įvyks RUGPJŪČIO 7 d. Mielai draugai, Ačiū, kad buvote tokie kantrūs, kol laukėte naujienų. Pagaliau išaušo diena, kada galime sugrįžti su fantastiškomis naujienomis. ??…
29 Kov 2021 Keičiasi Alfa Run data Labas, drauge! Be galo laukiame susitikimo su Tavimi labiausiai pašėlusiame metų renginyje. Deja, pandemija sujaukė visus mūsų planus. Dėl šalyje vykstančio…
28 Kov 2021 Ar Alfa Run pasikeitė? Labas, draugai, turime jums svarbią žinutę. Prieš šešis metus, pradėję Lietuvoje organizuoti ekstremalias varžybas, net negalėjome įsivaizduoti, kad įkvėpsime tokį…
13 Gru 2020 Padovanok dalyvavimą Alfa Run iššūkyje Kokia šventinė dovana geriausia? Galbūt, tai laikas, kurį skiriame pokalbiui su artimaisiais, jautrumas kito rūpesčiams ir parodytas nuoširdus dėmesys. Gal…
15 Lap 2020 30% nuolaida visiems iššūkiams Alfa Run - daugiau nei bėgimas. Tai iššūkis, kuris verčia išeiti iš komforto zonos, kad galėtume išmėginti savo galimybių ribas…
26 Geg 2020 Nauja renginio data liepos 11 d. Ačiū, kad buvai toks ištvermingas ir kantriai laukei naujienų. Remiantis LR valdžios sprendimais norime pasidžiaugti ir pranešti, kad jau turime…
21 Bal 2020 Pasikeitimai Alfa Run renginyje Alfa Run vyks 2020 metais, tačiau keisis renginio data. Sunku žodžiais nusakyti kaip stipriai tavęs laukiame kasmetiniame Alfa Run renginyje!…
08 Lap 2019 Ruoškis Alfa Run iššūkiui su Lemon Gym! Pats kiečiausias metų iššūkis gegužės 30 d. ir pats laikas pradėti jam…
21 Lap 2018 Tai padaryti galima keliais būdais: - Pervesti 2% gyventojų pajamų mokesčių; - Paremti tiesiogiai (paskirtis: parama). Misija: surinktos lėšos skiriamos…
20 Rgp 2018 Ekstremalios trasos vaikams ir paaugliams Nuo šių metų mini vaikų trasoje savo jėgas 1km 12-15 kliūčių ruože galės išmėginti ir vaikai 5-11 metų ir paaugliai…
